O Puerpério é Fisiológico e Emocional

O período pós-parto é conhecido como puerpério e representa uma fase de transformações intensas, tanto fisiológicas quanto emocionais.

O Puerpério Fisiológico

Fisiologicamente, o corpo passa por mudanças importantes, como:

• Involução uterina – A retração do útero começa logo após o parto.

• Cicatrização do local da placenta – Processo essencial para a recuperação do organismo.

• Mudanças hormonais – Podem causar oscilações de humor que variam desde euforia até a depressão pós-parto (DPP).

• Início da lactação – A produção de leite pode causar alterações na sensibilidade das mamas, além do período de adaptação entre a oferta de leite e a demanda do bebê, o que pode gerar desconforto para algumas mulheres.

As oscilações hormonais influenciam diretamente as emoções da mulher no pós-parto. Elas podem levá-la da euforia ao Baby Blues e, em alguns casos, à depressão pós-parto.

A avalanche hormonal que ocorre nesse período auxilia a recuperação do útero, favorece a cicatrização e dá o gatilho para a produção do leite materno.

O Puerpério Emocional

O puerpério emocional, por sua vez, é mais longo e complexo. Refere-se às mudanças psicológicas e emocionais extremamente desafiadoras que a mulher enfrenta após o parto.

Neste momento, a mulher está se ajustando à sua nova identidade materna, lidando com suas próprias expectativas e com as expectativas sociais e familiares. Além disso, está conhecendo seu bebê e aprendendo a compreender suas necessidades.

Se esse período for vivido de forma solitária e estressante, sem uma rede de apoio (seja ela familiar ou profissional), o puerpério pode se tornar ainda mais desafiador, aumentando o risco de sofrimento emocional.

O medo de não dar conta, a pressão para responder a todas as demandas sem cometer erros e a sobrecarga emocional podem levar a um esgotamento psíquico, dificultando a adaptação e o vínculo com o bebê.

Mesmo tendo compartilhado toda a gestação, mãe e bebê se conhecem verdadeiramente a partir do nascimento. Esse período de ajuste pode ter desafios e ruídos na comunicação entre os dois, o que é um processo natural de aprendizado e conexão.

Até o nascimento do bebê, a mulher ainda não havia experienciado sua nova identidade de forma plena. Ela pode já se sentir mãe, mas a construção da identidade materna acontece diariamente, no contato com o bebê e na rotina de cuidados.

O puerpério é um período intenso e desafiador. Acolher as próprias emoções e compreender as mudanças que ocorrem nesse momento pode tornar essa fase mais leve.

Buscar informações confiáveis, contar com uma rede de apoio e respeitar seus próprios limites são passos fundamentais para atravessar essa transição com mais segurança.

Lembre-se: cada mulher vive o puerpério de forma única, e não existe certo ou errado. A maternidade é uma construção diária, assim como a relação com o bebê que acaba de chegar.

Se sentir que precisa de suporte nesse período, saiba que você não está sozinha. Busque uma profissional capacitada para te apoiar.

Com carinho, Vânia C.